保康鎮(zhèn)疏通管道,??垫?zhèn)疏通管道電話號碼
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你認為農村的污染源主要是什么?
農村沒有污染,如果有人早己滅絕了,哪些偽專家沒事說農村這不行,那污染,真正污染不敢提,農村只定以前,住房條件不好,衛(wèi)生沒人打掃,現在好了,房子都是磚瓦結構,村里有專人打掃衛(wèi)生,污染在哪?農村人出門哪有帶口罩的,在城里,磚家說空氣百分之八十是好的,為什么,一大早有那么多帶口罩的,難不成口罩有什么別的用處?
農村有污染,那就是白色污染,地膜覆蓋,各種民用食品袋的污染。至于其它垃圾污染我認為沒有城市嚴重,養(yǎng)殖業(yè)的糞便發(fā)酵施肥,一般垃圾堆肥漚制施于地里,水污染沒有廠礦企業(yè)參與。而城市大量生活用水排放,街頭巷尾的垃圾處理,食品袋的使用,工廠煙霧的排放,汽車燃油排放等等,這樣使得城市空氣沒有農村新鮮,治理農村可行,因為有廣闊的田地,郁郁蔥蔥的樹木。而城市只有靠人吸收,或改變方式深埋處理,所以,我認為城市污染要比農村嚴重些。
個人認為農村最大的污染源自塑料袋,包裝袋?,F在不管買什么東西,都會送個塑料袋,人們把廢棄食品,雜物垃圾裝入塑料袋。本來廚余垃圾可以成為禽獸的部分食料,而裝在塑料袋里只能任其發(fā)霉發(fā)臭,在垃圾得不到正確處理后,放火焚燒,對環(huán)境破壞極大。建議使用可降解紙品袋,嚴禁使用塑料袋。
農村的真正污染源不是那些不識人間煙火,不吃人間糧食的磚家說的,農民養(yǎng)豬,用泔水養(yǎng)豬燒柴火做飯的土灶,和焚燒秸稈引起的,完全是有化肥,農藥,化工廠,柴油機,汽車尾氣造成引起的。
在六七十年代,那時可以完全說家家戶戶都養(yǎng)幾頭豬,和全部燒的柴火做飯吃,象那時的煙稈,花材稈,玉米稈,凡是一切農作物的秸稈都被農民燒火做飯和冬天取暖燒了。
可是那時的天比任何時候都藍,那時離我地近四十公里的西北山,上面的一切起伏都能看得清清楚楚??墒乾F在離我地十公里不到的高建筑物上面的東西都看不清楚,這難道是愿農民養(yǎng)豬,燒土灶和秸稈有關嗎?
六七十年代的地下水,農民從二三米深處提上來的水都是直接飲用了,并且口味還是甘甜的,可是現在農民從自己的院中打的近二三十米深的地下水吃著就是咸苦味,這與農民養(yǎng)豬燒柴火做飯有關嗎?
總之農村的污染源是化肥和農藥造成的,嚴重污染了地下的水資源,和農村的柴油機和汽車尾氣,和化工廠污染的,我認為這才是真正的污染源。
象那些狗屁磚家說的是農民養(yǎng)豬,燒柴火做飯和秸稈,是根本掛不上邊的。完全是那些不吃人間糧食的磚家,不會說人話的磚家陷害,污滅農民罷了。
年齡到70歲,怎么養(yǎng)生?
人生七十古來稀,到了七十歲,要想使自己的身體更加健康,就需要更加注重養(yǎng)生。對于七十歲的老人而言,想要實現健康長壽的目標,其實只要做好以下三幾件事就可以了。
學會放下,以樂觀的心態(tài)過好每一天
活到了七十,已經經歷過人生的大風大量,所以到了這個歲數,一定要學會放下,不要再動輒和自己的子女愛人因為生活瑣事而產生矛盾,很多事情其實都不是什么大事,只要你自己把它放下了,其實也就過去了,如果你放不下,老是把它放在心中,久而久之就會導致疾病的產生。人生到了七十,剩下的日子用天來計算也不為過,所以要把有限的時間用在享受美好生活上,這樣在精神愉悅的情況下,人們才能更加健康。
注意日常的飲食
七十歲的老人在日常生活中,飲食上需要格外注意,要多吃一點清淡易消化的食物,尤其是一些富含維生素的水果、蔬菜,由于這類食物具有行強的抗氧化性,也能延緩人體的衰老,部分食物中的活性成分還能起到很好的抗癌的效果,所以老年人的飲食一定要講究營養(yǎng)均衡,這樣才能最大限度的促進老年人的身體健康。
不要隨意改變長期堅持的生活習慣
有的老人在長期的生活中養(yǎng)成了很多特殊的生活習慣,比如愛吃肉、愛喝酒,只要身體能夠接受,建議不要隨意更改生活習慣,畢竟老年人歲數大了,猛地改變生活習慣或打破身體內原有環(huán)境的平衡,所以這一點很重要。
七十歲的老年人除了注意以上三點,還需要注意適當運動,要多和家人聊天,這樣才不會產生孤獨感,才能更好的過好自己的晚年生活。
人到老年,必須要保養(yǎng)自己的身體。鄭醫(yī)生建議從生理和心理2個層面去養(yǎng)生,具體可以從以下5個方面入手。
1.飲食
1)老年人以清淡飲食為主,不要太甜、太咸、過分油膩。主要的目的就在于預防和控制“三高”。有高血壓的老人,一定不能攝入太多的鹽分。有糖尿病的老人,飲食肯定是會注意的,不會攝入太多的糖分。高血脂的老人,飲食忌油膩。如果沒有“三高”,老人要注意預防,更加應該當心,畢竟飲食預防比吃藥好太多了。
2)葷素搭配,均衡營養(yǎng),平時多吃蔬菜,適量食用水果。
3)老人的腸胃功能弱,最好吃容易消化的食物。尤其是肚子上做過手術的人,吃不易消化的食物,如糯米粽子、團子、鍋巴等,容易引起腸梗阻。
4)注意飲食的潔凈衛(wèi)生。如果吃的東西不干凈,就會拉肚子。老年人不像年輕人,一旦得了急性胃腸炎或者食物中毒,身體肯定吃不消,一下子就虛弱起來。
5)老年人忌諱辛辣刺激的食物。
2.運動
老人不要去做劇烈的運動,講究適量的運動。有的老人喜歡鍛煉身體,認為越多的運動,身體越好。其實這是個認識的誤區(qū)。老人的骨骼和肌肉已經老化了,劇烈的運動后容易肌肉勞損。而且,運動過程中萬一跌倒受傷,容易骨折。
除了身體上的運動,老人也要注重腦力的運動,減緩記憶力的衰退。有的人喜歡下棋、玩牌、打打小麻將,只要注意控制時間,不要長時間地去玩,都是可以的。就怕沉迷于此,久坐、熬夜之后容易伴發(fā)心肌梗死、腦出血、腦梗塞等疾病,危及生命。
人到70歲,應該這樣養(yǎng)生:心放寬,??到。鞘欠欠侨吹?。錢多少,莫細算,多活幾年就是賺。早中晚,三頓飯,多菜少肉吃清淡。公園里,把歌練,所有煩惱都驅散。常養(yǎng)生,驅病患,早晚戶外走兩遍。靜與動,常變換,電視閑書適當看。勞與逸,平衡點,興趣愛好把樂添。學上網,微信玩,新老人里好文看。建個群,常聊天,同學條友全在線。說笑話,發(fā)照片,還能視頻見個面。說一千,道一萬,人到七十最風范。玩瀟灑,尋浪漫,不再圍著兒孫轉。老朋友,四處轉,游遍山水笑滿面。走好路,朝前看,老來養(yǎng)生最關鍵。
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70歲以上的老人因為身體各臟器功能都在逐漸發(fā)生退行性改變,疾病更是接踵而來,這個時候一定要格外注意養(yǎng)生健體,那么70歲老人如何養(yǎng)生呢?今天就為大家詳細介紹下。
1、建議老人多食用水果從而補充身體內的維生素,促進身體內的營養(yǎng)均衡,平時多吃含蛋白質、鈣、鐵、鐵的食物,比如豆類、魚類等。
2、平時也可以做適當的運動,盡量選擇緩和的運動,比如散步、下棋等運動,在運動時要有人陪伴,避免運動時造動損傷。
3、要控制和調節(jié)好自己的情緒,保持良好的心態(tài)使自己每天都心情舒暢,這樣身體也會越來越健康,凡事要心胸開闊,情緒樂觀,戒郁怒以養(yǎng)性。
4、改善不良情緒的方法是培養(yǎng)熱愛生活、熱愛大自然的良好情懷,可約上親朋好友外出踏春賞花,游山戲水,散步練功等。
5、可以盡量去參加一些文藝和體育的活動,從而多結交一些同齡的老伙伴,這樣多多和其他人進行溝通,可以使自己的晚年生活變得更加豐富多彩、心情更加愉悅。
6、對于70歲老人在身體允許的情況下可以出去旅游,這樣不僅能調節(jié)心情還能起到鍛煉身體的作用。
7、孤獨是危害老人精神健康罪魁禍首,兒女常常因為工作不在身邊,孤獨感從心底滋生,老人應多參加社區(qū)活動,和其他老人在一起聊聊天?;蚴菍W習自己感興趣的東西,這樣能有效遏制孤獨感。
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